为普及应急救护知识，提升青少年自救互救能力，筑牢校园安全防线，邻水县中医医院派出医护团队，先后走进多所中学，为正在参加军训的初一、高一新生开展了一场心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法专项教学演练。

专业团队进校园，急救培训零距离

我院医护人员结合初一、高一新生的认知特点和校园常见突发状况，采用“理论讲解+标准示范+分组实操”相结合的方式开展教学。医护人员首先向同学们阐述了急救知识的重要性——心脏骤停后的“黄金4分钟”是救援的关键窗口，而海姆立克急救法则是应对气道异物梗阻的“救命一招”。

手把手传授心肺复苏，把握“黄金4分钟”

在心肺复苏教学环节，医护人员借助专业人体模型，完整演示了从现场环境评估、患者意识与呼吸判断、呼叫急救，到胸外按压、开放气道、人工呼吸的全套标准化操作流程。“按压位置在两乳头连线中点，深度至少5厘米，频率每分钟100到120次……”医护人员一边讲解一边示范，将每一个关键细节逐一拆解。演示结束后，同学们分组轮流上台，在医护人员一对一、手把手的指导下进行实操练习。医护人员耐心纠正每一个按压姿势和力度，确保同学们真正掌握动作要领。

趣味教学海姆立克，牢记“剪刀石头布”

针对校园和日常生活中高发的气道异物梗阻风险，医护人员详细讲解了海姆立克急救法的适用场景与操作要点。为了让同学们快速记住操作要领，医护人员带来了朗朗上口的“剪刀、石头、布”趣味口诀——脐上两横指为“剪刀”，一手握拳为“石头”，另一手包住拳头用力冲击为“布”。通过口诀记忆和现场情景模拟，同学们很快掌握了站位、手势及腹部冲击的发力技巧。部分同学还两两结对进行互救演练，现场互动积极、学习氛围浓厚。

青春护航，让急救成为“必修课”

“以前只在电视上看过急救，今天亲手操作才发现每一个细节都关乎生命。”一位参训学生感慨道。学校老师表示，将急救科普融入新生军训环节，既丰富了军训教育内涵，也让学生掌握了实用的应急救护技能。

此次培训是我院推进“人人学急救、急救为人人”理念深入校园的持续实践。未来，我院将继续发挥专业优势，常态化推进急救知识进校园、进社区、进乡村系列活动，以专业力量守护群众生命健康，以实际行动彰显医者担当。